2018年6月6日是第23个全国“爱眼日”，今年活动主题为“科学防控近视，关爱孩子眼健康”。

　　带您一起来说说关于近视的那些事………

　　什么是近视？近视（Myopia）是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。近视分屈光和轴性两类。据调查统计，目前我国近视人数位居世界第一，近视人口总数超过5亿。中国已经成为了一个近视大国，近视的趋势有愈演愈烈的迹象，尤其是青少年学生的近视率一直居高不下！青少年儿童近视呈现出发病率高、程度深、更低龄化流行的趋势。主要原因是学龄期儿童、青少年课业繁重，而且户外活动时间过少，缺乏远眺放松眼睛的机会和时间，造成眼睛负荷过重，久而久之，造成近视并不断加重。另一方面原因是新一代的孩子过早接触手机、电脑、电视，导致患近视的年龄越来越低。早前有新闻报道，临床发现孩子早期近视率逐年提高，已经出现了2岁孩子近视300度，6岁孩子近视1400度的案例。现在儿童近视的特点是，从2、3岁开始近视，3到4岁特别敏感，8到12岁发展最迅速。因此家长和孩子们学会矫正近视的方法和知识是非常有必要的。

　　如何矫正近视，您听我们说……..

　　科学纠正近视需要三个时期，才能让孩子视力有所提升：

　　最佳形成期：近视初期，孩子会眯眼，看东西会往前凑等现象。此时家长会很容易忽视这个时期的视力改善，错过了孩子视力的最佳改善时期。

　　较佳改善期：年龄14岁以内，未佩戴眼镜，裸视力≥0.6，屈光度≤200度，这时从而科学锻炼睫状肌，眼部营养干预等入手，视力有望恢复正常，坚持每天贴两贴瞳-仁-眼贴，提高眼部免疫力，消除青少年近视。

　　控制下滑期：近视一年以上，裸视力≥0.2，屈光度≤500度，通过综合改善，排除影响眼睛的一切不良因素，如坐姿不正确，太明或太暗的照明光线，长期近距离用眼过度，不良的饮食习惯吃过甜的食物和烧烤食品诱发近视，放射污染：电脑、电视、手机、游戏机的辐射，才可控制视力下滑。家长在督促孩子形成良好用眼习惯的同时，还应该定期带孩子去正规医院检查，及时掌握孩子视力变化情况，并量身打造矫治方案。鼓励青少年多参加体育活动。

　　眼睛被誉为是心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官。我们应该积极行动起来，把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行动中，尽量减少近视给我们带来的影响。让我们像爱惜生命一样爱护自己的眼睛，让视野更开阔，让生命更精彩!

作者：康复理疗科　韦玉梅

来源：广西壮族自治区皮肤病医院